짧은 하루에도 빛은 반짝인다.

새들은 즐거운 노래를 부르고, 꽃들은 향기를 퍼뜨리고,

세상은 새로운 하루를 시작합니다.

오늘 아침, 당신의 건강도 새벽 노을처럼 아름답기를 바랍니다.

충분한 수면을 취하고, 건강한 아침 식사를 하고,

맑은 공기를 마시며 몸과 마음을 깨워주세요.

적당한 운동을 하고, 좋아하는 사람들과 함께 시간을 보내며,

스트레스를 풀어주세요. 건강은 당신의 가장 소중한 보물입니다.

오늘 하루, 당신의 건강을 소중히 여기고 행복한 시간을 보내세요.

아침 햇살 따스히 내려와

새소리 들려 일상을 깨운다.

바쁜 발걸음에도 잠깐 멈춰

깊게 한숨 내쉬어 보자.

푸른 하늘 아래 꽃 한 송이

작은 기쁨이 우리를 기다린다.

지친 몸과 마음 잠시 쉬어

따뜻한 차 한 잔 마시며 위로를 얻자.

짧은 하루라도 의미 있게 살아가자

우리 속에 빛나는 희망을 품고.

건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다.

A healthy mind in a healthy body.

- 유베날리스 -

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