반응형 예방수칙2 연쇄상구균은 무엇일까? 연쇄상구균 독성쇼크증후군(STSS) 바로 알기 연쇄상구균 독성쇼크증후군(STSS)바로 알기✅ 증상, 감염 경로 및 치료✅ 연쇄상구균 독성쇼크증후군 예방수칙출처:질병관리청(연쇄상구균 독성쇼크증후군 바로 알기) 2024. 6. 1. 침묵의 살인자, 고혈압 예방·관리수칙! 요약정리! 안녕하세요. 오늘은 '침묵의 살인자'로 불리는 고혈압에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고혈압은 우리나라 성인 3명 중 1명이 앓고 있는 매우 흔한 질병이지만, 초기에는 증상이 없어 발견하기 어려운 특징이 있습니다. 이에 고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불리기도 합니다.Q. 고혈압이란?A. 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나,이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말합니다.[고혈압 7대 예방수칙!]① 식단 조절② 체중 관리③ 규칙적인 운동④ 금연과 절주⑤ 스트레스 관리⑥ 혈압 모니터링과 정기검진⑦ 약물 치료고혈압 치료의 핵심은 생활습관 관리입니다.건강한 생활습관으로 고혈압을 관리합시다!출처 : 질병관리청(침묵의 살인자, 고혈압 예방·관리수칙!)이처럼 고혈압은 초기 증상이 없어 발견하기 어려운 '침묵의.. 2024. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
