반응형 변비1 매일 화장실 안 가면 건강에 안 좋을까? 일반적으로 하루에 한 번씩 변을 보는 것이 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 하지만, 매일 화장실에 가지 않더라도 규칙적으로 변을 보고 불편한 증상이 없다면 건강에 문제가 되지 않는다는 연구 결과도 있습니다.[목차여기]배변 횟수와 건강배변 횟수는 개인의 식습관, 운동량, 수분 섭취량 등에 따라 차이가 있습니다. 하루에 한 번씩 변을 보는 사람이 있는가 하면, 2~3일에 한 번씩 변을 보거나, 하루에 여러 번 변을 보는 사람도 있습니다.배변 횟수와 건강의 상관관계에 대한 연구 결과는 일관적이지 않습니다. 일부 연구에서는 매일 화장실에 가는 것이 대장암, 치질, 과민성 대장 증후군 등의 질환을 예방하는 데 도움이 된다는 결과를 보였습니다. 반면, 다른 연구에서는 배변 횟수와 건강 사이에는 아무런 상관관계가 없.. 2023. 12. 29. 이전 1 다음 반응형
