반응형 트림 줄이는 법1 트림이 자주 나오는 이유! 소화 장애와 관계있을까? 트림은 위에서 발생한 가스를 몸 밖으로 배출하는 자연스러운 생리 현상입니다. 하지만 트림이 너무 자주 나오거나 속이 더부룩한 느낌이 동반된다면, 단순한 가스 배출이 아닌 소화 장애와 관련이 있을 수도 있습니다. 이번 글에서는 트림이 자주 나오는 원인과 소화 장애와의 관계, 그리고 이를 완화하는 방법에 대해 알아보겠습니다.[목차여기]🔸 1. 트림이 자주 나오는 원인트림이 발생하는 가장 큰 이유는 위에 공기가 과하게 차는 것입니다. 하지만 그 원인은 다양할 수 있습니다.✔ 1) 빠른 식사 습관음식을 급하게 먹으면 많은 공기를 함께 삼키게 되어 트림이 잦아질 수 있습니다.특히, 빨대로 음료를 마시거나 탄산음료를 즐겨 마시는 경우 공기가 더 많이 유입됩니다.✔ 2) 위식도 역류 질환(GERD)위산이 식도로 역.. 2025. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
