반응형 영양관리1 알부민이 부족하면 생기는 변화! 부종, 피로, 면역력 저하 주의하세요 "요즘 몸이 붓고 피로감이 심해요…""검진에서 알부민 수치가 낮다고 나왔어요. 괜찮은 걸까요?"알부민(Albumin)은 혈액 속 단백질의 60%를 차지하는 중요한 성분이에요!체액 균형 유지, 영양소 운반, 면역력 강화 등 우리 몸에서 필수적인 역할을 하죠.하지만 알부민 수치가 부족하면 면역력 저하, 부종, 피로감 등의 문제가 생길 수 있어요.오늘은 알부민 부족 증상, 원인, 그리고 해결 방법까지 자세히 알아볼게요![목차여기]알부민이란? 왜 중요할까?💡 알부민(Albumin) 역할✔ 혈액 속 수분과 영양소를 조절하는 단백질✔ 간에서 생성되며, 신체 곳곳으로 영양소를 운반✔ 체액 균형 유지 (부종 예방)✔ 면역력 & 조직 회복에 도움📌 정상 알부민 수치✔ 성인 기준: 3.5~5.2 g/dL✔ 3.5g/d.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
