몸속 염증제거 유발하는 음식 vs 제거하는 음식
우리 몸에서 염증은 면역 반응의 일부로 필수적인 역할을 하지만, 만성 염증이 지속되면 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 특히 식습관이 염증 반응에 큰 영향을 미치며, 잘못된 음식 선택은 관절염, 심혈관 질환, 당뇨병, 비만 등과 같은 질환을 악화시킬 수 있습니다. 그렇다면 어떤 음식이 염증을 유발하고, 어떤 음식이 염증을 줄이는 데 도움을 줄까요? 이번 글에서는 몸속 염증을 유발하는 음식 vs 제거하는 음식을 알아보겠습니다. [목차여기]1. 몸속 염증이 지속되면 어떻게 될까? ⚠️염증이란 우리 몸이 외부 자극(바이러스, 세균, 독소 등)에 반응하는 과정입니다. 급성 염증은 감염, 부상 등으로 인해 일시적으로 발생하지만, 만성 염증은 장기간 지속되어 건강을 위협할 수 있습니다. 🔹 만성 염증이 유발할 ..
2025. 3. 18.
/* 소제목 스타일은 .subtitle-tag만 */
.subtitle-tag { /* ... */ }
/* 깜빡 텍스트는 .blink-text만 */
.blink-text {
color: #ff4d4d; /* 깜빡일 때 보일 색 */
animation: blink 1s steps(2,start) infinite;
}
