반응형 속불편할때좋은음식1 속이 울렁거릴때 추천 음식 vs 피해야 할 음식 비교! 속이 울렁거릴 때, 뭘 먹어야 덜 괴로울까요?갑자기 속이 메슥거리거나 구역질이 날 것 같은 느낌…누구나 한 번쯤 경험해보셨을 거예요.이럴 때 무작정 아무거나 먹으면 오히려 더 속이 불편해질 수 있다는 점, 알고 계셨나요?오늘은 속이 울렁거릴 때 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식을한눈에 보기 쉽게 비교해서 알려드릴게요.[목차여기]1️⃣ 속 울렁거릴 때, 왜 그럴까?✅ 위산 과다✅ 과식 또는 폭식✅ 스트레스성 위장 장애✅ 감기나 식중독, 임신 초기 증상 등 다양한 원인 📌 원인은 다양하지만, 속이 불편할 때 음식 선택이 회복에 큰 영향을 줍니다2️⃣ 도움이 되는 음식 🍵✅ 1. 따뜻한 미음, 쌀죽자극 없이 소화가 잘 되며 위장을 편안하게 진정시켜 줘요✅ 2. 생강차 또는 따뜻한 보리차생강은 전통적으로 .. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
