반응형 봄 제철 식재료1 비타민 풍부한 4월 제철 음식 아이부터 어른까지 좋아해요! 봄 햇살이 따뜻해지는 4월,몸이 나른하고 피로를 쉽게 느끼진 않으신가요? 🌿이럴 때일수록 비타민이 풍부한 제철 음식으로 영양과 활력을 채우는 게 중요해요!오늘은 4월에 꼭 챙겨 먹으면 좋은 비타민 가득한 제철 음식들을 소개할게요.아이들 간식, 어른들 반찬으로도 활용도 높은 음식만 모았어요 [목차여기]🔹 4월 제철 음식✔️ 영양이 가장 풍부할 때 수확된 식재료✔️ 맛과 향이 뛰어나고 신선도 높음✔️ 제철이라 가격도 합리적✔️ 자연의 계절 리듬에 맞춰 몸의 밸런스를 회복특히 봄철에는 면역력 저하, 피로, 입맛 저하가 쉽게 나타나기 때문에비타민 B, C, A, E 등이 풍부한 제철 식재료 섭취가 도움이 돼요!🍓 1. 딸기 – 비타민 C의 여왕 ✅ “작지만 강한 항산화 폭탄!”딸기는 4월에 가장 맛있고 당.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
