반응형 만성피로 증상1 만성피로 증상, 혹시 나도? 아무리 쉬어도 피곤한 이유? 💡 만성피로 증상, 단순 피곤함과 다르다!아침에 일어나도 개운하지 않고, 하루 종일 무기력한 느낌이 지속된다면? 그냥 피곤한 게 아니라 만성피로 증상일 수 있어요. 단순한 피곤함과 다른 만성피로 증상을 정확히 알고, 내 몸의 신호를 무시하지 마세요!만성피로 증상 체크리스트✅ 6개월 이상 지속되는 피로 – 아무리 쉬어도 회복되지 않는 극심한 피로감✅ 수면 후에도 개운하지 않음 – 충분히 자도 피로가 풀리지 않음✅ 기억력 & 집중력 저하 – 머리가 멍하고, 일상적인 업무 수행이 어려움✅ 근육통 & 관절통 – 특별한 이유 없이 몸 여기저기가 쑤심✅ 두통 – 지속적이거나 반복적인 두통✅ 목 통증 또는 림프절 부종 – 감기도 아닌데 목이 아프거나 림프절이 부음✅ 운동 후 극심한 피로 – 가벼운 운동 후에도 심한.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
