반응형 마늘즙효능1 마늘즙 효능과 부작용, 누가 먹으면 좋고 누가 피해야 할까? 🧄 혹시 마늘즙, 건강에 좋다고 해서 챙겨 드시고 계신가요?마늘은 예로부터 ‘자연에서 온 항생제’로 불릴 만큼 강력한 효능을 지닌 식품이죠. 특히 즙 형태로 섭취하면 체내 흡수율이 높아져 면역력 증진, 혈액 순환 개선, 항염 효과 등 다양한 장점이 있다고 알려져 있어요.하지만 모든 음식이 그렇듯, 마늘즙도 무작정 먹기보단 효능과 부작용, 섭취 대상을 잘 알고 드시는 것이 중요합니다. 오늘은 마늘즙의 효능과 부작용, 그리고 누가 먹으면 좋고 누가 피해야 하는지 알려드릴게요.[목차여기]1️⃣ 마늘즙의 대표 효능✅ 면역력 강화마늘 속 ‘알리신’ 성분은 강력한 항균·항바이러스 작용을 해 감기 예방에 좋아요.특히 환절기나 면역이 약한 시기에 꾸준히 섭취하면 감염 예방에 도움을 줄 수 있어요.✅ 혈액 순환 개선혈.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
