반응형 당뇨예방2 당뇨병 합병증, 초기에는 증상이 없다는 사실 알고 계셨나요? 🩸 혹시 “당뇨병 진단받았는데 딱히 불편한 증상은 없다”라고 생각하고 계신가요?그런데 바로 그 무증상 상태가 가장 무서운 단계일 수 있습니다.많은 분들이 모르고 있는 사실 바로 당뇨병 합병증은 초기엔 별다른 증상이 없다는 것입니다.오늘은 이 조용히 진행되는 위험, 당뇨병 합병증의 종류와 예방법, 그리고 조기 체크의 중요성까지 정리해드릴게요.[목차여기]1️⃣ 당뇨병 합병증, 왜 조용히 찾아올까요?당뇨병은 혈당이 정상보다 높은 상태가 장기간 유지되는 질환이에요.이 고혈당 상태가 혈관과 신경을 서서히 손상시키며, 다양한 합병증으로 이어지게 되죠.문제는 이 손상이 서서히, 그리고 무증상으로 진행된다는 점입니다.혈당이 높아도 통증이 없고,시력 저하도 서서히 진행되며,신장 기능 저하도 거의 느껴지지 않아요.📌 .. 2025. 4. 1. 혈당 조절, 이렇게 하면 됩니다! 연령대별 맞춤 영양 가이드 혹시 건강검진에서 ‘당뇨병 전단계’라는 결과를 받으셨나요? 아직 당뇨병은 아니지만, 방치하면 몇 년 내에 당뇨병으로 진행될 가능성이 높은데요. 그렇다고 너무 걱정하지 마세요! 식습관을 조금만 조절해도 충분히 혈당을 관리할 수 있답니다. 오늘은 식약처가 권장하는 연령대별 영양 관리 가이드라인을 바탕으로, 당뇨병 전단계를 위한 건강한 식사법을 알려드릴게요.[목차여기]✅ 당뇨병 전단계란?당뇨병 전단계(Prediabetes)는 공복 혈당이 100~125mg/dL 또는 당화혈색소가 5.7~6.4%인 상태를 말합니다. 이 단계에서는 혈당이 정상보다 높지만, 아직 당뇨병으로 진단될 정도는 아닌데요. 하지만 적절한 관리 없이 방치하면 당뇨병으로 진행될 위험이 높아집니다. 😥🔎 당뇨병 전단계의 주요 특징✔️ 혈당이 .. 2025. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
