반응형 공복레몬물1 레몬물 효능은 공복 vs 식후 언제 더 클까? 혹시 레몬물, 언제 마시는 게 더 좋을까 고민해본 적 있으신가요?아침에 일어나 공복에 마시는 분도 있고, 식후에 디톡스를 위해 마시는 분도 계시죠. 그런데 정말 레몬물 효능, 공복과 식후 중 언제 더 클까요? 오늘 이 궁금증, 확실하게 풀어드릴게요![목차여기]1️⃣ 레몬물, 왜 마시나요?레몬에는 🍋 비타민C, 구연산, 플라보노이드 같은 항산화 성분이 풍부해요. 그래서:피로 해소피부 미용소화 개선면역력 강화 에 효과가 있다고 알려져 있죠.게다가 따뜻한 레몬물은 수분 보충 + 신진대사 촉진까지 도와줘요.2️⃣ 공복에 마시는 레몬물의 효능✅ 디톡스 효과 극대화자는 동안 쌓인 노폐물 배출을 도와줘요.✅ 소화기관 활성화위장을 자극해 하루 소화를 더 잘하게 만듭니다.✅ 혈당 안정화식전에 마시면 혈당이 급격히 오르.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
