반응형 골반근육통1 골반 통증이 계속된다면? 걸을 때 통증 발생하는 4가지 원인과 대처법 “걷기만 했을 뿐인데, 골반이 찌릿하게 아프다?”걸을 때 골반 통증이 반복적으로 발생한다면, 단순한 피로가 아니라 특정 질환이나 잘못된 습관에서 비롯된 것일 수 있습니다.골반은 우리 몸의 중심을 잡아주는 핵심 부위로, 고관절·근육·인대·신경 등 다양한 조직이 밀접하게 연결되어 있어요. 따라서 통증의 원인과 부위에 따라 전혀 다른 접근이 필요합니다.[목차여기]✅ 골반 통증, 이렇게 발생합니다골반은 단순한 뼈가 아니라, 고관절을 중심으로 여러 근육과 신경이 얽힌 복합적인 구조입니다.걸을 때, 계단을 오를 때, 다리를 움직일 때 골반 부위에서 발생하는 통증은 아래와 같은 4가지 주요 원인으로 분류할 수 있습니다.1️⃣ 잘못된 자세 & 생활 습관오랜 시간 앉아 있는 자세, 다리 꼬기, 한쪽으로 체중 싣기 등 골.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
