이런 증상이 있다면? 손가락 관절염 증상일 수 있어요

최근 들어 손가락 마디가 아프고 뻣뻣해지는 느낌을 자주 받으신다면, 단순한 피로나 근육통이 아닌 손가락 관절염 증상일 가능성을 의심해봐야 합니다. 특히 반복적으로 손을 많이 사용하는 직업을 가지고 있거나, 중년 이후 연령대에 접어들었다면 더욱 주의가 필요합니다.

 

손가락 관절염은 손가락의 관절 부위에 염증이 발생하면서 통증, 붓기, 움직임 제한 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 대표적으로 골관절염(퇴행성 관절염)과 류마티스 관절염이 있으며, 두 질환 모두 초기에는 단순한 통증으로 시작되기 때문에 초기에 알아채기 어렵습니다.

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✅ 주요한 손가락 관절염 증상

1. 아침에 손가락이 뻣뻣하다
   • 아침에 일어났을 때 손가락이 잘 움직이지 않고, 마치 경직된 듯한 느낌이 드는 경우. 류마티스 관절염의 대표적인 초기 증상 중 하나입니다.
2. 관절 통증과 부기
   • 손가락 마디가 붓고 눌렀을 때 통증이 느껴집니다. 특히 사용 후 통증이 심해지는 경향이 있으며, 휴식 중에도 불편함이 지속될 수 있습니다.
3. 움직임이 제한되고 기능이 떨어진다
   • 손가락을 펴거나 구부릴 때 저항감이 느껴지고, 점점 움직임이 둔해집니다. 일상생활에서 젓가락질이나 단추 잠그기 등이 어려워지기도 합니다.
4. 관절의 변형
   • 장기간 관절염이 진행되면 손가락 모양 자체가 휘거나 굽는 등의 변형이 나타날 수 있습니다. 이 단계에 이르면 통증뿐 아니라 미용적인 문제도 생깁니다.
5. 열감 또는 소리
   • 염증이 있는 관절 부위가 뜨거워지거나, 움직일 때 ‘딸깍’ 소리가 나는 경우도 있습니다.

🔍 이런 분들은 특히 주의하세요

• 40대 이상 여성
• 손을 많이 사용하는 직업군 (예: 요리사, 타자 업무, 미용사, 바느질 등)
• 가족 중 관절염 환자가 있는 경우
• 자가면역 질환 이력이 있는 경우
• 비만, 당뇨 등 만성질환을 앓고 있는 경우

✅손가락 관절염 증상이 의심된다면?

초기에 치료를 받으면 증상을 효과적으로 관리할 수 있지만, 방치할 경우 관절의 손상이 영구적으로 진행될 수 있습니다. 증상이 2주 이상 지속된다면 정형외과 또는 류마티스내과를 찾아 정밀 진단을 받는 것이 중요합니다.

📌증상을 가볍게 넘기지 마세요

손가락이 자주 아프고 불편한 증상이 있다면 단순한 노화가 아니라 손가락 관절염 증상일 수 있습니다. 조기 진단과 꾸준한 관리가 가장 효과적인 예방법이며, 일상생활의 불편함도 줄일 수 있습니다.
건강한 손과 관절을 오래도록 지키기 위해 지금부터라도 관심을 가지고 내 몸의 신호에 귀 기울여 보세요.