뜻밖에 안구건조증? 눈알이 아파요 증상과 통증 구분법

혹시 이런 경험 있으신가요?
“눈알이 아파요… 왜 이러지? 피곤해서 그런가?”당신도 갑자기 눈에 불편함을 느끼며 이런 생각 해본 적 있지 않나요? 일상 속에서 문득 **“눈알이 아파요”**라고 느껴질 때, 단순 피로 때문일 수도 있지만 안구건조증이나 다른 안과 질환의 신호일 가능성도 있어요. 오늘은 “눈알이 아파요”라는 증상이 나타날 때, 어떤 원인과 구분법이 있는지 자세히 알려드릴게요.

1️⃣ “눈알이 아파요” 안구건조증이 의심된다면?

✅ 눈물이 부족하거나 증발이 많아 생기는 증상
안구건조증은 눈물이 제대로 만들어지지 않거나 너무 빨리 증발할 때 생겨요. 이때 눈 표면이 건조해지면서 “눈알이 아파요” 느낌이 나타날 수 있어요.

대한안과학회에 따르면 안구건조증 환자는 눈의 이물감, 뻑뻑함, 따끔거림을 호소하고, 심할 경우 통증까지 동반한다고 해요.

💡 이런 경우에는 실내 습도를 유지하고, 인공눈물을 사용하는 것이 도움이 돼요. 하지만 증상이 지속되면 안과 진료를 꼭 받아보셔야 해요.

2️⃣ “눈알이 아파요” 다른 원인과 구분법

✅ 결막염, 각막염일 수도 있어요
“눈알이 아파요”라고 느껴지는데 동시에 충혈, 눈곱, 눈물이 과하게 난다면 결막염이나 각막염일 가능성이 높아요.
이럴 땐 눈이 붉게 충혈되고 눈꺼풀까지 무거운 느낌이 드는 게 특징이에요.

 

✅ 편두통과 함께 나타나는 안구 통증
눈 주변과 머리가 동시에 욱신거리고, 빛에 민감해지면서 “눈알이 아파요”라고 느껴진다면 편두통성 안통일 수 있어요.
이 경우엔 머리 한쪽이 아프고, 시야가 뿌옇게 흐려지는 증상까지 나타날 수 있어요.

 

✅ 녹내장 초기 증상일 가능성도
시야가 좁아지거나 흐려지고, 갑작스런 “눈알이 아파요” 통증과 함께 구토, 두통이 동반된다면 급성 녹내장을 의심해야 해요.
이런 증상은 빠른 응급치료가 필요하니 즉시 병원을 찾아야 합니다.

3️⃣ 안구건조증 vs. 다른 원인 구분법 💡

 

✅ 단순 건조 → 이물감, 뻑뻑함, 깜빡일 때 불편함
✅ 염증성 질환 → 충혈, 분비물, 눈물 과다
✅ 신경성 통증 → 눈알 깊숙한 곳의 통증, 두통 동반
✅ 급성 질환 → 갑작스러운 심한 통증, 시야 흐림, 구토 동반

 

“눈알이 아파요”라는 느낌만으로 원인을 단정하기 어렵기 때문에, 다른 증상과 함께 살펴보는 게 중요해요.

✅ 눈 건강을 위해 이렇게 실천해보세요

✔ 화면 사용 시 1시간마다 10분 휴식
✔ 실내 습도 40~60% 유지
✔ 인공눈물로 수분 보충
✔ 렌즈 착용 시 청결 관리 철저히
✔ 증상이 심할 땐 즉시 안과 진료

 

혹시 지금도 “눈알이 아파요”라고 느끼고 계신가요?
✅ 지금부터라도 눈 건강을 챙기고, 작은 증상도 놓치지 마세요!
꾸준한 관리와 빠른 대처가 시력과 눈 건강을 지키는 첫걸음이랍니다.